STOELYOGA

Stoel Yoga is de meest laagdrempelige vorm van Yoga. Je hoeft je er niet speciaal voor om te kleden en je kan zelfs je schoenen aanhouden als je dit prettig vindt. Een les bestaat uit het uitvoeren van eenvoudige yogahoudingen op een stoel. Het is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen toegankelijk, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. De ideale manier om geestelijk en lichamelijk fit te blijven of weer te worden tijdens of na een periode van herstel. Het is een moment om even stil te staan bij je zelf en ook om samen te zijn en plezier te hebben.

LET OP! De huidige les in Bemmel is nu op maandag van 13.00-14.00 uur in De Ward in Bemmel (buiten locatie). Op de volgende data - 29 juni - 6 juli - 20 juli - wordt er nog lesgegeven en zijn er nog stoelen vrij.


Maandag 13.15-14.15 uur / kosten €5,-

Locatie: Bemmel / Rijnwaal Zorggroep / Gouden Appel 120 / in de Kapel

Er kan eventueel ook een groep starten in Gendt en Huissen. Dus heb je belangstelling laat het me weten.

Wil je stoelyoga op een locatie aanbieden of een workshop organiseren? Neem dan contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Als je op STOELYOGA klikt dan kan je thuis alvast met een online Stoel Yoga sessie mee doen. 

Veel plezier!